ふくらはぎのせるだけマッサージ
ふくらはぎ、気になります。
第2の心臓と言われるぐらい健康面でも、立ち姿の美容面でも。
簡単にふくらはぎの疲れが取れる方法を考えてみませんか。
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ふくらはぎ健康枕
主婦の友社のおまけ付きムック本です。
おまけのほうが相当大きいですが。
「1日3分のせるだけ！」というキャッチコピーにあるように至って簡単、のせるだけです。
さすがに立ち仕事をしながらというのは無理ですが、ちょっと座ってテレビを見ながらやながらスマホなど簡単に続けられるところが魅力ですね。
商品名：ふくらはぎ健康枕
主素材：PVC
サイズ：約45cm×20.5cm
監修：南雅子氏 整体エステ「GAIA」主宰
モデル：寸田加奈絵さん SpaceCraft
販売価格：1,580円+税
出版社：主婦の友社
メーカー：株式会社レッグス 中国製
楽天市場：ふくらはぎ健康枕
使用方法
クルクル体操、パタパタ体操、トン・シュッ・フリフリの基本からイスでクルクル、首ほぐし体操、ツボ押しクルクルと言った上級者向けまでしっかり解説されています。
ムック本ですから当たり前といえば当たり前ですが。
ふくらはぎのことがいろいろ書かれていて、ふくらはぎ美人を目指す方におすすめです。
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